行程总览
本规划以舒缓节奏、少爬坡、多休憩为核心，结合休宁山水养生资源，每日活动时间控制在4-5小时，交通以专车或景区接驳为主，减少步行压力。
Day 1：齐云山养生徒步 · 登封古桥晚霞
- 上午：抵达休宁县城，入住齐云山脚下酒店（推荐带电梯的养生民宿），稍作休息。
- 下午：乘缆车轻松上齐云山，重点游览月华街、真仙洞府等平缓区域，感受道教文化，沿途多设休息亭。
- 傍晚：下山后漫步登封古桥，欣赏横江日落，桥头茶社品休宁松萝茶。
Day 2：横江竹筏漫游 · 万安古镇怀旧
- 上午：乘竹筏漂流横江山水画廊，船速平缓，可赏两岸田园风光，船家提供靠垫与遮阳伞。
- 中午：品尝休宁特色菜（如毛豆腐、臭鳜鱼，可选清淡做法）。
- 下午：游览万安古镇，参观吴鲁衡罗盘博物馆，老街石板路平坦，适合慢行。
Day 3：黄村古民居 · 返程休整
- 上午：访黄村古民居，观百年“荫馀堂”徽派建筑，院内可坐憩品茶。
- 中午：体验农家乐，尝试现做豆皮、土鸡汤等软糯餐食。
- 下午：购休宁特产（菊花茶、笋干），适时返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或预约景区直通车，避免转车劳顿。
- 住宿：选择齐云山或县城周边，确保医疗配套便利。
- 装备：轻便登山杖、软底鞋、保温壶必备，山区早晚温差大需添衣。