行程核心思路
本条线路设计遵循海拔梯度适应与文化渐进过渡原则，从徽州文化腹地直达滇藏高原，全程建议安排7-10天。
第一阶段：交通衔接与过渡（第1-2天）
- 休宁出发：建议清晨从休宁乘巴士至黄山北站，搭乘高铁至昆明南站（约7小时），当晚入住昆明市区酒店
- 文化过渡日：上午游览昆明云南民族村，初步了解多民族文化；下午乘飞机直达迪庆香格里拉机场（约1小时）
- 高原适应提示：抵达首日避免剧烈运动，建议入住独克宗古城周边供氧酒店
第二阶段：香格里拉核心体验（第3-6天）
第3天：古城与寺院文化
- 上午：参观松赞林寺（小布达拉宫），跟随讲解了解藏传佛教文化
- 下午：漫步独克宗古城，体验唐卡绘制或黑陶制作，傍晚转动世界最大转经筒
- 夜间：品尝牦牛火锅搭配酥油茶，选择有供氧设施的酒店住宿
第4天：自然奇观探索
- 包车前往普达措国家公园（车程约30分钟），沿属都湖栈道徒步
- 下午探访纳帕海依拉草原，根据季节选择骑马或环湖观鸟
- 备选方案：如遇雨季可改为参观香格里拉非物质文化遗产展示中心
第5天：秘境深度游
- 方案A：前往巴拉格宗大峡谷，体验峡谷栈道与藏式村落（往返需一整天）
- 方案B：探访白水台钙华梯田，沿途参观彝族村寨（适合摄影爱好者）
第三阶段：延伸体验与返程（第7-10天）
- 梅里雪山延伸线（需增加2-3天）：从香格里拉包车经金沙江大湾、白马雪山垭口至德钦，入住飞来寺观景酒店
- 雨崩徒步线（需增加3-4天）：适合有徒步经验的旅行者，建议雇佣当地向导
- 返程安排：从香格里拉飞往昆明转高铁，或直飞合肥新桥机场后转陆路返回休宁
关键实用信息
| 项目 | 注意事项 |
|---|---|
| 高原反应预防 | 出发前一周可服用红景天，抵达后备氧气瓶、葡萄糖口服液 |
| 最佳旅行季节 | 5-6月高山杜鹃花期，9-10月秋色最佳，冬季注意道路积雪 |
| 跨省交通贴士 | 提前购买联程机票可享折扣，滇藏线包车选择正规旅游公司车辆 |
| 文化礼仪 | 寺院内顺时针行走，不随意触摸经幡玛尼堆，拍摄人像需征得同意 |
特色体验推荐：1. 松赞林寺晨雾摄影 2. 古城藏装旅拍 3. 学习制作糌粑 4. 参与藏族家访听弦子故事
预算参考：经济型行程人均5000-6000元（含跨省交通），品质游建议准备8000元以上